마포 공덕헬스 래미안헬스

마포 피티 8월10일 퇴근전89kg =====몸빼관장 소개====== 대한교정운동 전문가 자격증과 국제자격증을 보유한 현역 선수 입니다 한곳에서 15년넘게 시합출전과 지도경험을 바탕으로 차원이 다른 PT를 약속드립니다. 부상이나 불균형이 있더라도 의사가 운동해도 좋다는 진단만 받아오세요 정상적인 운동이 가능하도록 해드립니다 오른쪽 무릎연골이 없어 무릎과 골반, 오른쪽 회전근개 부분파열, 상완신경총 손상, 왼쪽 팔꿈치 퇴행성 관절염으로 재활치료와 재활운동을 충분히 경험했고 공부했습니다. 치료개념에 재활은 병원에서 하시고, 정상적인 운동기능을 위한 트레이닝은 가능합니다. 유튜브에서 "문관장" "몸빼관장"을 검색해주세요 홈페이지 문관장소개 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=intro자..

보행분석 골반위주분석골반은 전체적으로 10~15도회전대퇴골은 발 뒤꿈치 닿기에서 내회전상태신전하며 발가락떼기에서 외회전대퇴골은 전체적으로 6~7도의 회전운동골반이 왼쪽으로 이동오른쪽 무릎이 꺽임, 오른쪽 골반이 느슨함외쪽 대퇴골의  내전과 경골의 내전선척적인 오다리왼쪽 대퇴골의 외전과 경골의 내전오금은뒤를 바라보는데 왼쪽 발끝이 나감후천적인 오다리 퇴행성 관절염골반의 과도한 움직임 좌우골반이 모두 불안정함무릎이 과도하게 신전되면서 골반으로 움직임이 과도하게 전달[Reference] : flexmun, 「[염리동헬스 교정운동] 보행분석 골반위주분석 - 교정운동 - 공덕동 헬스 피티 PT」 http://ptgym.co.kr/?mid=day&listStyle=webzine&page=26&document_srl..

주 2회 ‘이 시간’ 만큼 굶었더니…암세포 죽고 면역세포 산다?암 치료하는 면역 세포 능력 향상시켜일주일에 두 번씩 24시간 단식을 하면 자연살해(Natural Killer)세포라고 불리는 특정 면역세포의 암 퇴치 능력이 강화된다는 연구 결과가 나왔다.NK 세포는 바이러스에 감염된 다른 세포와 암세포를 파괴하는 백혈구이다. NK 세포의 주요 임무는 침입자를 죽이는 것이지만, NK 세포는 다른 면역 세포와도 통신해 사이토카인이라는 단백질을 방출하고 유해한 세포를 공격하라는 신호를 보낸다. NK세포가 암종양에 침입할수록 환자의 예후는 좋아진다.학술지 《면역(Immunity)》에 게재된 연구에 따르면 간헐적 단식이 암을 물리치는 신체의 자연적인 능력을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다.단식은 또 NK 세포가 ..