마포 공덕헬스 래미안헬스

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근막의 힘을 공유하는 ‘에너지라인’ 근막경선은 정상적으로 연결된 상황에선 서로 장력을 원활하게 주고 받아 에너지를 효율적으로 사용할 수 있다. 통증을 공유하는 ‘페인라인’ 바르지 못한 정렬에 의한 움직임의 수축은 근막의 연결 방향이 바뀌어 쓰지 말아야 할 근육을 과사용하게 되어 통증이 생기는데, 서로 연결된 근막을 따라 긴장을 공유하기 때문에 마치 통증 부위가 돌아다니는 느낌이 든다. 국소 부위인 타우트밴드와 다르게 근막 경선 전체를 일컫는다. ex:) 발의 외번으로 체중이 몸 안쪽으로 실리면 장력이 전체적으로 안쪽으로 잡아당겨져 신장성 수축을 하게 된다. 그 결과 내측 햄스트링이 무릎을 안쪽으로 잡아당기고, 척추기립근과 후두까지 아래쪽으론 잡아당겨지면서 표면 후방선 라인의 근육들이 스트레스를 받아 번갈..

눈이 알려주는 건강신호 △흰자위에 붉은 점 붉은 점이 오래 지속된다면 이는 혈압이 높은 것을 의미한다. △눈꺼풀을 뒤집었을 때 속 연한색 보통 빈혈이 있거나 철 결핍을 의미한다. △야간 시력 저하 혈액 순환이 잘 되지 않아 혈관에 문제가 있다는 의미일 수 있다. 또한 미네랄이나 비타민 부족의 신호일 수 있다. 또한 산 수치가 너무 높으면 잘 보이지 않을 수 있다. △눈 피로 펜을 눈앞으로 당겼다 밀었다 하면서 초점 맞추기를 하루 3, 4번 해준다. △사물을 빨리 인식하기 힘들 때 당뇨병이 있다는 뜻이 될 수 있다. △눈꺼풀 처짐 근육이나 신경에 문제가 있다는 표시일 수 있다. △흐리게 보일 때 녹내장 가능성이 있다. 또는 색을 감지하는 눈 부위가 손상된 홍채염일 수도 된다. △두 개로 보일 때 신경 손상..